7 septembre 2013
Soupe au chou et tomate- Kapusniak z pomidorami
INGRÉDIENTS
• 1/2 chou vert coupé en lanières
• 6 tasses d'eau ou bouillon
• 2 carottes coupés en dés
• 1/2 poireau émincé
• 5 petites pommes de terres coupés en cubes
• 3 cuil d'huile végétale ou olive
• 1 oignon moyen coupés en dés
• 1 petie boite de purée de tomate ou 3 tomates fraiches en cubes
• sel et poivre
• 1 cuil a thé de sucre
• 1 poignée de persil frais haché
• 1 poignée d'aneth frais haché
- Dans un chaudron ajouter l'eau ou bouillon, le chou, les carottes, le poireau, les pommes de terre et faire bouillir.
- Entre temps, dans un petit poêlon, faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive quelques minutes.Ensuite ajouter les tomates les assaisonnements ainsi que le sucre.Continuer la cuisson un autre 5 minutes.
- Ensuite,transférer le mélange oignon tomate dans la soupe et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendre.
- Ajouter les fines herbes à la toute fin
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